早朝、4時くらいに起きるようにしています。 これからの3時間、非常に重要。 睡眠でリセットされた脳が、よく働く？からです。 当たり前のことですが、外の騒音、家の中の騒音、ほぼ 0！！ 静けさの中で、作業、情報収集、勉強などをするのが大好きです。 至…